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在卧床休息期间，腰椎间盘突出症患者在活动明显受限的情况下如何下床是一个大问题。正确的做法：患者受限将身体向健侧侧卧，双膝关节半屈曲位，用位于上方的手抵住床板，同时用下方的肘关节将半屈的上身支起。用这两个支点用力，患者较容易坐起;然后再用两手撑于床板，用臂力使身体离床，再用拐杖等支撑物支持或家人扶其腋下帮患者站起。
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